Certifications possibles : FFESSM Apnéiste Eau Libre (AEL) AIDA 2 SSI 1 Ce stage est le point de départ de ceux qui sont à l’aise dans l’eau. Vous y développerez de solides bases d’apnéiste pour évoluer en sécurité entre 0 et 20 m de profondeur. Cette formation abordera les techniques de ventilation de préparation à l’apnée, de relâchement, d’immersion, de compensation, de nage, de verticalité… ainsi que les techniques de base de sécurité en apnée. Venez partager la passion du bleu ! A la fin de votre formation, vous serez étonnés par les progrès réalisés, que vous ne soupçonnez pas aujourd’hui. Vous devriez pouvoir retenir votre souffle pendant au moins 2 minutes, nager 40 mètres de longueur sous l’eau avec des palmes et plonger à 16 mètres de profondeur.